elooa Girls Balance Camp // Kitzsteinhorn

GirlsBalanceCamp

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For more than 15 years now, my winters have been all about enjoying white gold on a snowboard. 10 years ago it was supplemented by another passion that grew on my: the ancient teachings of yoga that not only train and refine the body, but also calm and nourish the mind and the soul.

This year, I get to combine them both: after my debut teaching Apres Ski Yoga to some of the best female snowboarders and freeskiers in the whole wide world at the Nine Queens event & contest in Serfaus this Spring, the first camp for girls incorporating snowboarding and the benefits of yoga is following this November!

Because yoga is not only a great way to build up strength and stamina and gain flexibility to perform your best and give your all on the mountain, but also amazing to balance the effects a hard day of shredding the mountains has on your body.

So next to professional snowboard coaching from seasoned trainers and first-hand insights from international professional such as Sarka Pancochova and Marry Luggen, this camp features a Apres Ski yoga session tailored specifically to the needs of shred-sore body. Long held stretches, calm breathing and meditative flows restore balance in body and mind and help to build up and sustain power for the following day.

For more details and all info about bookings, head on over to elooa.com

Photo: Hans-Martin Kudlinski

Photo: Hans-Martin Kudlinski

Seit über 15 Jahren dreht sich der Winter bei mir nur um eins: den Schnee und meine Lieblingsbeschäftigung dabei, das Snowboarden. Vor gut 10 Jahren kam eine weitere Leidenschaft: die uralte Weisheit des Yoga, die den Körper trainiert, gleichzeitig aber auch den Geist beruhigt und die Seele verwöhnt.In diesem Jahr kommt nun endlich beides zusammen: nach meinem Apres Ski Yoga Debüt mit ein paar der weltweit besten Snowboarderinnen und Skifahrerinnen bei Nine Queens Event in Serfaus, unterrichte ich im November nun auch beim ersten Snowboard Camp, dass Yoga und Brettsport verbindet.

Denn Yoga ist nicht nur ein toller Weg, um Kraft sowie Ausdauer aufzubauen und beweglicher zu werden, um am Berg alles geben zu können, sondern auch der ideale Ausgleich um die Effekte eines anstrengenden Tags im Schnee wieder auszubalancieren.

Dafür wartet neben professionellem Snowboard-Coaching von ausgebildeten Trainern und hilfreichen Tips von internationalen Profisportlerinnen wie Sarka Pancochova oder Marry Luggen auch eine entspannte Yoga Session, die wieder Balance im Körper schafft. Mit vielen langen Stretches, ruhiger Atmung und meditativen Bewegungen kommt der ganze Organismus wieder ins Gleichgewicht und sammelt neue Kraft für den nächsten Tag.

Mehr Infos zum Ablauf und zur Buchung gibt’s auf elooa.com

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