Kletter Yoga Kurs bei Patagonia München

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Yoga ist nicht nur ein toller Weg, Körper und Geist geschmeidig zu halten, sondern auch ein idealer Ausgleich zu den Herausforderungen beim Klettern. Deswegen habe ich zusammen mit Patagonia in München einen fünfwöchigen Kurs zusammengestellt, der gezielt auf die Hallensaison vorbereiten und einen wohltuenden Ausgleich zum Fingerlangziehen am Plastik schaffen soll. Neben kräftigenden Übungen für Schultern und Arme sowie eine starke Mitte, bei der auch mal der ein oder andere Schweißtropfen vergossen werden kann, arbeiten wir mit Balance-Positionen an unserem Gleichgewichtssinn und erweitern unsere Flexibilität – physisch wie psychisch…

29. August – 26. September 2016
19:30 Uhr
Patagonia – Leopoldstr. 47 (Hintereingang)

Kursgebühr: €50

Anmeldung: bis 24. August

 

Die Anmeldung läuft bis zum 24.8. Bitte komm dazu im Store vorbei, um dich verbindlich anzumelden und 25 € anzuzahlen. Die zweite Hälfte der Kursgebühr ist bei Kursbeginn zu begleichen. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Teilnehmer beschränkt.

Der Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet und setzt keinerlei Yoga-Vorkenntnisse voraus! Lediglich gute Gesundheit und Spaß an Bewegung. Bei Bedarf können Matten zur Verfügung gestellt werden – bitte bei der Anmeldung anfragen.

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