If you like to move, feel your body and calm your mind, come join me for class or book a private session!

Wenn du dich gern bewegst, deinen Körper spüren und zur Ruhe kommen magst, dann komm in eine meiner Stunden oder gönn dir eine private Session!

Yoga & Snowboarding

Wintersports Preparation ▲ Snowga Warm Up ▲ Après-Ski Yoga

Yoga & Climbing

Warm Up ▲ Cool Down

Open Classes // Offene Stunden

Tuesdays // Dienstags

Tanz Impulse (Jahnstr. 42)

19:30h – 21:00h – Vinyasa Flow

Bitte per Email anmelden / Please register via Email!

Prices // Preise

First Class // Probestunde: €10
Drop In // Einzelne Stunde: €15
5er Ticket // 5er Karte: €70 (2 Monate gültig)


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Quelle der Inspiration – Yogaherbst Gastein 2017

20. – 25. Oktober

Auch im Herbst unterrichte ich wieder in verschiedenen Hotels in Bad Hofgastein, in der Mitte des Gasteiner Tals. Mehr Infos zu meinen Stunden & alle Infos zur Buchung hier.

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This Autumn I’ll be teaching again in different hotels in Bad Hofgastein, the heart of the Gastein valley. More details for my classes soon here!


Yogatage Gastein - Mona Shatry Photography - Anna Kathalina Yoga - Prasarita Padottanasana

Namaste im Schnee
Yoga & Naturtage Seefeld & Leutasch

19. – 22. Dezember 2017

Nach den ersten Yoga & Naturtagen in Seefeld in diesem Sommer freue ich mich sehr, auch zur Wintersonnwende wieder in der Olympiaregion zu unterrichten! Mehr Infos zu meinen Stunden & alle Infos zur Buchung in Kürze auf meinem Blog.

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After the inaugural yoga week in Seefeld & Leutasch this June, I’m excited to come back to the Olympia Region for the Winter Solstice! More details for my classes soon on the blog!


Apres Ski Yoga - Anna Kathalina Yoga - Carlos Blanchard Photography

SUP Yoga

Yoga on Stand Up Paddle boards isn’t just the ultimate training for the deep stablizing muscles, but also a prime way of preparation for boardsports of all sorts – from surfing to skateboarding and snowboarding alike. And boasts an incredible fun factor as well – not just yet also due to the stunning natural surroundings far away from sweaty studios.

Get in touch via annakathalina@gmail.com for info on upcoming events & workshops and join my Facebook group to always stay up to date!

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Yoga auf Stand Up Paddle Boards ist nicht nur das ultimative Training für die tiefliegende Stabilisierungs-Muskulatur, sondern auch die optimale Vorbereitung für Brettsport jeder Art – vom Surfen über’s Skaten bis zum Snowboarden! Und hat gleichzeitig einen besonders hohen Spaß-Faktor – nicht nur, aber auch wegen der traumhaften, natürlichen Umgebung fernab von verschwitzten Yogastudios.


SUP Yoga-Anna Kathalina- Low Lunge Anjali Mudra - Achensee, Tyrol

Business Yoga // Yoga im Büro

 

Yoga is not just a great way to connect to yourself and get fit, but also to keep your body healthy, prevent injuries and counter the wear and tear of our daily grind. And because it can be quite some effort to drag yourself somewhere after work, I can bring yoga to you – right into your office! All you need is a bit of space and some motivated colleagues, and you could soon be doing yoga in your lunch break, before work or after you shout down your desk!

Email me for more info:annakathalina@gmail.com


Yoga ist nicht nur ein toller Weg, sich fit zu halten und besser zu sich selbst zu finden, sondern auch um gesund zu bleiben, Verletzungen vorzubeugen und einen Ausgleich zu allem zu schaffen, das täglich an uns zehrt. Und damit nach einem langen Arbeitstag keine Ausreden mehr zieht, bringe ich Yoga direkt zu dir, an deinen Arbeitsplatz! Dafür braucht es nicht viel mehr als ein bisschen Platz und ein paar motivierte Kollegen, und schon bald kannst du in der Mittagspause, vor der Arbeit oder zum Feierabend Yoga machen.

Schreib mir an annakathalina@gmail.com

GoProOfficeYoga