ASTRO SOMA

Autor: Anna Kathalina Langer

🌸 Ostara – Wenn Aufbruchsstimmung in der Luft liegt

Ostara ist das Fest der Frühlings-Tagundnachtgleiche – ein uraltes Sonnenfest, das das Gleichgewicht von Tag und Nacht ehrt. Nach dem langen Rückzug des Winters sind nun Licht und Dunkel für einen Moment vollkommen im Einklang.

März 17, 2026
Warum 21 Tage Nervensystem-Regulation dein Leben verändern können

Alles, was du regelmäßig erlebst, beginnt dein Körper irgendwann als sicher abzuspeichern. Deshalb können schon wenige Minuten pro Tag eine erstaunlich große Wirkung haben.

März 13, 2026
Warum Persönlichkeitsentwicklung ohne Nervensystemarbeit oft nicht funktioniert

Viele Menschen versuchen, ihr Leben über Gedanken zu verändern. Und trotzdem fühlt sich vieles immer wieder gleich an. Der Grund dafür liegt oft nicht im Kopf – sondern im Nervensystem.

März 8, 2026
Der echte Neuanfang 2026: Neumond im Steinbock

selbst wenn wir den richtigen Zeitpunkt wählen: Warum ist es oft so schwer, eine echte Veränderung zu schaffen – selbst dann, wenn wir sie uns von ganzem Herzen wünschen?

Januar 12, 2026
**Neues Jahr, neues Glück?

Warum echte Veränderung nicht am 1. Januar beginnt, warum du oft in der gleichen Schleife hängen bleibst und wie du es schaffst, dieses Jahr wirklich etwas Neues zu beginnen.

Januar 4, 2026
❄️ Yule – Wenn das Licht zurückkehrt

Der kürzeste Tag des Jahres, die längste Nacht. Und der Moment, an dem das Licht zurückkehrt – ganz leise, ganz zart. Und doch so kraftvoll.

Dezember 20, 2025
Die Rauhnächte – eine besondere Zeit der Rückverbindung

Eine Zeit, in der die Welt stiller wird, das Licht schwächer – und wir uns selbst wieder begegnen können. Seit ich bewusst mit ihnen lebe, ist der Jahreswechsel für mich kein hektischer Countdown mehr, sondern ein heiliger Raum – ein Innehalten, bevor das Neue beginnt. Und wenn du magst, begleite ich dich dieses Jahr dabei.

Dezember 9, 2025
24 Tage für dein Nervensystem – ein achtsamer Adventskalender

Inmitten von Lichterglanz und Weihnachtstrubel laden wir dich ein, täglich für ein paar Minuten bei dir selbst anzukommen. Mit einfachen, wiederholbaren Übungen und liebevollen Impulsen unterstützt du dein Nervensystem und schaffst Kapazitäten, anstatt sie zu verbrauchen.

November 24, 2025
Warum ich in der dunklen Jahreszeit keine Abend-Verabredungen mehr mache

Was wie ein „Nein“ aussieht, ist in Wirklichkeit ein sehr tiefes Ja zu mir selbst. Und das habe ich der Arbeit mit meinem Nervensystem und meinem Wissen über Astrologie zu verdanken.

November 14, 2025
Was dein Körper im Herbst wirklich braucht

Nicht nur in der Natur beginnt jetzt ein Wandel. Auch in uns verändert sich etwas – tief in unserem Nervensystem. Dein Körper folgt denselben Zyklen. Er ist nicht dafür gemacht, das ganze Jahr über gleich leistungsfähig, kreativ oder belastbar zu sein.

November 12, 2025