🌀 Zurück in deinen Rhythmus

Willkommen in meinem Raum für verkörpertes Wissen, zyklisches Leben & innere Sicherheit.

Hier teile ich Impulse aus meiner Praxis, die dich dabei unterstützen, dein Nervensystem zu regulieren, astrologische Rhythmen zu verstehen – und beides mit deinem Alltag zu verweben.

🌙 Du findest hier Artikel über:

– Jahreskreisfeste & natürliche Zyklen
– Astrologie als Spiegel für dein Inneres
– Tools für Nervensystem-Regulation
– Rituale, Journaling & somatische Praxis

Ich schreibe nicht für deinen Kopf – ich schreibe für dein Nervensystem.
Wenn ein Artikel dich ruft: Lies ihn nicht nur. Lass ihn in dir landen.

✨ Du darfst dich erinnern, wie verbunden sich Leben anfühlen kann.

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  Samhain: Warum die Dunkelzeit kein Ende ist – sondern Neubeginn
  Viele Menschen habe Angst vor dem November. Seit ich mich bewusst auf die natürlichen Zyklen einstimme, liebe ich auch die nebligen, düsteren, dunkeln Seiten des Herbstes.
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  💘 Warum du dich immer in „die Falschen“ verliebst – und was dein Geburtshoroskop damit zu tun hat
  Astrologisches Partnersuchbild, unbewusste Prägungen & die Kraft bewusster Wahl
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  Was tägliche Körperübungen langfristig verändern
  Viele Mamas kennen das: Du funktionierst. Du kümmerst dich, du organisierst, du hältst alles zusammen. Und irgendwann merkst du: Dein Körper macht nicht mehr mit.
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  Wenn Yoga dich blockiert: Warum absichtslose Bewegung dein Nervensystem befreit
  Yoga kann dich stärken – aber auch festhalten. Erfahre, warum absichtslose Bewegung und Astrologie dein Nervensystem tiefer heilen als reine Yogapraxis.
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  Verbindung statt Selbstoptimierung – wie Astrologie dir hilft, im Alltag bei dir zu bleiben
  Astrologie ist kein Hokuspokus. Sondern Einladung. Zu mehr Spüren. Mehr Vertrauen. Mehr Bewusstsein für das, was eh schon da ist.
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  🍂 Mabon – Wenn Tag und Nacht sich die Waage halten
  Mit Mabon erreicht das Jahr einen stillen Höhepunkt: Tag und Nacht sind exakt gleich lang – Licht und Dunkel begegnen sich auf Augenhöhe.
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  💫 Was die Sterne über eure Beziehung sagen – und warum es nicht nur um dein Sternzeichen geht
  Sonne, Mond, Venus, Mars, Merkur & der Deszendent – die 6 Schlüssel zur astrologischen Partnerschaftsanalyse
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  Warum Yoga mich nicht weitergebracht hat – und wie Somatic Healing mein Leben verändert hat
  Nach Jahren Yoga habe ich erst mit Somatic Healing tiefe Muster transformiert. Erfahre hier, warum – und wie du es für dich nutzen kannst.
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  Partnerschaft als Eltern: 3 Schritte, um wieder Nähe zu finden
  Elternsein verändert die Beziehung. Erfahre, wie du mit Nervensystemarbeit, Astrologie und kleinen, stressfreien Ritualen wieder Verbindung und Nähe aufbauen kannst.
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  Was Trauma wirklich ist – und warum so viele Mamas betroffen sind
  Trauma ist nicht nur ein schlimmes Ereignis. Erfahre, wie es dein Nervensystem prägt – und wie Heilung möglich ist.
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  Vom Kopf in den Körper: 3 somatische Übungen, die dein Nervensystem in Minuten beruhigen
  Kennst du das Gefühl, als würdest du den ganzen Tag nur noch funktionieren? Diese 3 somatischen Übungen helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen.
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  🌙 Leben im Rhythmus der Mondphasen – Warum dir der Mond helfen kann, dich selbst besser zu verstehen
  Der Mond ist das älteste Navigationssystem der Menschheit. Lange bevor es Uhren, Kalender oder künstliches Licht gab, lebten wir im natürlichen Wechsel von Tag und Nacht, hell und dunkel – und im Zyklus des Mondes.
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  ✨ Lammas – Das Fest der ersten Ernte
  Ein Ritual der Dankbarkeit & Vorbereitung. In der Tiefe dieses Festes liegt ein heiliges Paradox: Wir feiern die Fülle – und wissen gleichzeitig, dass das Licht bereits schwindet.
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  Zurück in den natürlichen Rhythmus: Die Magie der Jahreskreisfeste
  Wie die 8 Jahreskreisfeste dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren & dich mit natürlichen Rhythmen zu verbinden – verkörpert, zyklisch & bewusst.