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Die Rauhnächte – eine besondere Zeit der Rückverbindung

Eine Zeit, in der die Welt stiller wird, das Licht schwächer – und wir uns selbst wieder begegnen können. Seit ich bewusst mit ihnen lebe, ist der Jahreswechsel für mich kein hektischer Countdown mehr, sondern ein heiliger Raum – ein Innehalten, bevor das Neue beginnt. Und wenn du magst, begleite ich dich dieses Jahr dabei.
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Wenn Yoga dich blockiert: Warum absichtslose Bewegung dein Nervensystem befreit

Yoga kann dich stärken – aber auch festhalten. Erfahre, warum absichtslose Bewegung und Astrologie dein Nervensystem tiefer heilen als reine Yogapraxis.
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Warum Yoga mich nicht weitergebracht hat – und wie Somatic Healing mein Leben verändert hat

Nach Jahren Yoga habe ich erst mit Somatic Healing tiefe Muster transformiert. Erfahre hier, warum – und wie du es für dich nutzen kannst.