YOGA & TEXT

Yoga – Essential OilsTexts & Translations

Es gibt so viele verschiedene Arten, Yoga zu unterrichten. So viele Stile, Schwerpunkte und Herangehensweisen, dass man sich schnell überfordert fühlen kann. 

Ich unterrichte Yoga so, wie ich es am liebsten selbst praktiziere. Ich habe mir in verschiedenen Ausbildungen, Trainings und Fortbildungen Inspiration aus den unterschiedlichsten Yoga Richtungen sowie Traditionen geholt und verbinde diese zu einer Art der Bewegung, bei der es vor allem darum geht, die Verbindung zum eigenen Körper herzustellen. 

Nur du fühlst deinen Körper und was sich für dich, in genau diesem Moment richtig anfühlt. Doch dieses Gespür für uns selbst, unsere eigene Wahrnehmung, ist leider sehr vielen von uns abhanden gekommen oder sogar abtrainiert worden. 

Ich möchte dich dazu ermutigen, dieses Gespür in dir wieder zu entdecken und deiner Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen.

Auf diesem Weg begleite ich dich mit fundierten Anleitungen was die anatomische Ausrichtung, die Hintergründe dafür und mögliche Varianten angeht. Ich gebe dir Optionen, dich herauszufordern, wenn dir danach ist, oder dir sanfteres Üben zu erlauben. Und ich werde dich immer wieder daran erinnern, wirklich genau hinzuhören, was gerade dran ist, anstatt nur deinem “Autopiloten” zu folgen.

In den 8 Kurswochen lernst du alle technischen, anatomische und energetischen Basics, die du brauchst, um in jeder Yoga stunde “dein” Yoga zu finden, dein Tempo, deine Dynamik, deine Varianten. Egal ob du alleine zuhause, mit einem Video oder in einem Studio übst. 

Dazu bekommst du eine spezielle Mischung hochwertiger ätherischer Öle, die dich dabei unterstützt deine Praxis in deinem Alltag zu verankern.

Ab 22. September 2022

Dienstags, 20 Uhr

LIVE über Zoom (+ Aufzeichnung)

€88

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